Pasatiempos en pandemia

A pesar de la pandemia muchas personas han encontrado pequeños momentos de alegría y significado a través de nuevos pasatiempos. El aislamiento social que inició en 2020 por la Covid-19 aumentó los niveles de trastornos mentales. El cuidado mental es importante y lo puedes lograr con algunos pasatiempos en pandemia. Con la epidemia también llegó… Seguir leyendo Pasatiempos en pandemia

Terapias Ocupacionales para Adultos

¿Alguna vez has escuchado el término terapia ocupacional? Empecemos por decir que en muchas ocasiones este término lo usan de manera incorrecta, es decir, la mayoría de las personas cree que este tipo de terapia se da con el fin de mantener ocupadas a las personas y no es así. ¿Qué son las terapias ocupacionales… Seguir leyendo Terapias Ocupacionales para Adultos

Qué es el Zentangle Art, y sus beneficios

El Zentangle Art o Arte Zentangle es una técnica artística abstracta atemporal que consiste en dibujar patrones repetitivos a modo de garabateo. La palabra “zentangle” se puede dividir en “zen”, una palabra de origen japonés que significa meditar o pensar, y “tangle” que traducido al español significa “enredo”. Así podemos entender que “zentangle” es la… Seguir leyendo Qué es el Zentangle Art, y sus beneficios

10 Videos de Cómo Colorear Mandalas: tips y técnicas

Si estás empezando en este mundo de dibujar y colorear mandalas, te preguntarás cómo colorear mandalas, cómo combinar colores y qué tipo de materiales usar. Ya sea como terapia anti-estrés o para combatir la ansiedad, o simplemente para tener una actividad entretenida y pacífica, los siguientes videos te servirán para aprender nuevas técnicas. El video… Seguir leyendo 10 Videos de Cómo Colorear Mandalas: tips y técnicas